고혈압수치1 고혈압 수치, 방치하면 위험! 정상 혈압 범위와 관리 비법 총정리 고혈압 수치, 방치하면 위험! 정상 혈압 범위와 관리 비법 총정리 건강검진만 받으면 가슴이 철렁 내려앉는 분들 계신가요? 평소 아무런 증상이 없었는데 '고혈압 전단계' 혹은 '고혈압' 진단을 받고 당황하신 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. '침묵의 살인자'라고 불리는 고혈압, 더 이상 방치해서는 안 됩니다.고혈압 수치에 대한 정확한 이해는 건강 관리의 첫걸음입니다. 이 글에서는 정상 혈압 범위부터 고혈압의 원인, 그리고 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 혈압 관리 비법까지 모두 알려드립니다. 바쁘신 분들을 위해 글 마지막에는 핵심 내용 3줄 요약도 준비했으니 끝까지 확인해 주세요.📋 이 글의 목차1. 내 혈압, 정확히 알고 계신가요? (고혈압 수치란?)2. 정상 vs 위험, 고혈압 수치 기준표3. 나도.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음
