다이어트약끊기1 요요현상 및 부작용, 다이어트 약 끊으면 2배로 찐다? (방지법 필독) 요요현상 및 부작용, 다이어트 약 끊으면 2배로 찐다? (방지법 필독) "힘들게 뺀 살, 약을 끊자마자 다시 찌면 어떡하지?"다이어트를 시작하는 모든 분의 가장 큰 두려움은 바로 요요현상일 것입니다. 특히 강력한 보조제나 식욕억제제의 도움을 받다가 중단했을 때, 체중이 원래보다 더 늘어나는 경우가 많아 고민이 깊어지죠.단순히 의지가 약해서가 아닙니다. 우리 몸의 보상 기전과 잘못된 약물 복용이 원인일 수 있습니다. 오늘은 다이어트의 가장 큰 적인 요요현상의 원인과 약물 부작용을 최소화하는 안전한 관리 방법을 확실하게 정리해 드리겠습니다.💡 핵심 요약: 요요현상 및 부작용은 기초대사량 저하와 호르몬 불균형에서 비롯됩니다. 이를 막기 위해서는 약물 의존도를 서서히 낮추는 '테이퍼링' 과정과 유지기 관리가 .. 2025. 12. 26. 이전 1 다음
