관절염운동1 퇴행성 관절염 초기 증상! 이것만 알면 예방 끝 퇴행성 관절염 초기 증상! 이것만 알면 예방 끝 무릎에서 뚝뚝 소리가 나거나 계단 오를 때 시큰거리는 통증을 느끼신 적 있으신가요?혹시 이런 증상들을 단순한 근육통이라고 생각하고 계시다면, 지금 당장 이 글을 끝까지 읽어보세요. 퇴행성 관절염은 초기에 발견하고 관리하면 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2023년 퇴행성 관절염으로 병원을 찾은 환자가 무려 433만 명에 달한다고 합니다. 더 놀라운 건 이 중 90%가 50대 이상이라는 점인데요. 하지만 요즘엔 20-40대 젊은 층에서도 관절염 환자가 늘고 있어 더 이상 노인만의 질병이 아닙니다.제가 직접 경험하고 알아본 퇴행성 관절염의 초기 증상부터 효과적인 예방법까지, 실제로 도움이 되는 정보만 골라서 정리해드릴게요.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
