세상이 빙글! 어지럼증, 귀 울림, 구토 동반된다면? 메니에르병 의심 신호와 예방법
세상이 빙글! 어지럼증, 귀 울림, 구토 동반된다면? 메니에르병 의심 신호와 예방법 가만히 있는데 갑자기 천장이나 주변이 빙빙 도는 느낌, 귀에서는 '삐-'하는 소리가 멈추지 않고, 속이 메스꺼워 구토까지. 혹시 이런 끔찍한 경험을 해보셨나요? 단순한 피로나 빈혈이겠거니 하고 넘기기엔 증상이 너무 심해 일상생활조차 두려워지는 순간입니다. 반복되는 어지럼증과 함께 귀 울림(이명), 구토 증상이 나타난다면 이는 우리 몸, 특히 '귀'에서 보내는 이상 신호일 수 있습니다. 오늘 이 글에서는 이러한 증상으로 의심해 볼 수 있는 대표적인 질환 '메니에르병'의 원인과 증상, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 예방법까지 총정리해 드립니다. 몸이 보내는 경고를 무시하고 방치하면 청력을 잃을 수도 있는 무서운 질환이므로,..
2025. 7. 22.
생리불순, 안면홍조, 수면장애? 혹시 나도 갱년기? (원인과 극복법 총정리)
생리불순, 안면홍조, 수면장애? 혹시 나도 갱년기? (원인과 극복법 총정리) 매달 꼬박꼬박 찾아오던 생리 주기가 들쑥날쑥해지고, 시도 때도 없이 얼굴이 화끈 달아오르는 안면홍조 때문에 당황한 적 있으신가요? 밤에는 식은땀 때문에 잠을 설치고, 깊은 잠을 자기 어려워 낮 동안 피로에 시달린다면 내 몸에 큰 변화가 찾아왔다는 신호일 수 있습니다. 40대 후반에서 50대 여성이라면 '혹시 갱년기인가?' 하는 생각이 스칠 텐데요. 하지만 최근에는 스트레스와 환경적 요인으로 30대, 심지어 20대에도 비슷한 증상을 겪는 분들이 늘고 있습니다. 불규칙해진 생리, 갑작스러운 안면홍조, 밤잠을 설치게 하는 수면장애는 여성호르몬 불균형으로 인해 발생하는 대표적인 갱년기 증상으로, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어 적극적..
2025. 7. 6.
